ŠTÚDIA ZA NOSKAMI
Pre skúmavkov, ktorí si chcú dopodrobna prečítať štúdie Nosek, sme zjednodušili hľadanie.
Tu sú štúdie, z ktorých sme čerpali.
Heading
Use this text to share information about your brand with your customers. Describe a product, share announcements, or welcome customers to your store.
V tejto štúdii sa preukázalo, že použitie externého nosového dilatátora zlepšuje ekonomiku submaximálneho cvičenia. Počas submaximálnej záťaže došlo nielen k zníženiu spotreby kyslíka, ale aj ventilácie, srdcovej frekvencie a pocitu námahy. Použitie komerčne dostupného externého nosového dilatátora viedlo k významnému zväčšeniu plochy nosovej chlopne u všetkých demografických skupín. Zdá sa, že toto zväčšenie plochy nosovej chlopne sa počas submaximálnej záťaže prejavuje fyziologickými výhodami, čo dokazuje zníženie VO2 (spotreby kyslíka), srdcovej frekvencie a ventilácie.
Nemôžeme komentovať, či zväčšenie plochy nosovej chlopne prináša výhody aj pri zvyšovaní maximálneho výkonu, no zdá sa, že zlepšuje efektivitu cvičenia a môže zvýšiť výdrž.
Nosky preukázali významné zlepšenie (p-hodnota < 0,05) oproti placebu v hodnotení spokojnosti so spánkom na stupnici PIRS v deň ukončenia štúdie.
V dotazníku NR-QOL boli Nosky účinnejšie než placebo pri zlepšovaní príznakov pri prebudení na siedmy deň (priemerné zmeny LS: -7,9, -7,2 a -4,1).
Nosové pásky zlepšili niektoré subjektívne ukazovatele nosovej kongescie a spánku v porovnaní s placebom u subjektov s nosovou kongesciou a problémami so spánkom.
Nosky znížili nosový odpor v priemere o 0,5 cm H₂O/Lps z pôvodnej priemernej hodnoty 5,5 cm H₂O/Lps.
Pri meraní pomocou prístroja na narušenie prúdenia vzduchu bolo zistené, že Nosky znižujú nosový odpor. Tento účinok je rovnaký pri výdychu aj nádychu.
Táto štúdia systematicky skúmala vplyv nosových dilatátorov na fyziologické parametre súvisiace s bežeckým výkonom. Zistilo sa, že nosové dilatátory pozitívne ovplyvnili maximálny príjem kyslíka a znížili vnímanú námahu počas behu v porovnaní s placebom.